学生アスリートを取り巻く様々なリスクについての知識を増やし、危険性と避け方を知る。SNSリスクを避けるために行うべき具体的行動と、今存在していないリスクについて解説をする。
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競技における成績の目標だけでなく、自分の成長を促す目標設定について考える。成長を後押ししてくれる目標を理解し、その目標を自ら考え、設定するために効果的な「構造化思考」を学ぶ。